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苗栗县为恭医院精神医疗中心副院长黄照表示，近来精神门诊患者约增一成，呼吁民众按政府指示防疫、维持规律生活，别自己吓自己反而惹出一身病。（记者郑名翔摄）
2020-02-18 13:18［记者郑名翔／苗栗报导］武汉肺炎疫情人心惶惶，有些民众稍有普通感冒症状就医后仍不安心，慢性疾病患者也因焦虑引发血压、血糖不稳定，甚至有健康民众因过度恐慌导致失眠、忧郁症状；苗栗县为恭医院精神医疗中心副院长黄照表示，近来精神门诊患者约增一成，呼吁民众按政府指示防疫、维持规律生活，别自己吓自己反而惹出一身病。
黄照表示，武汉肺炎爆发后衍生成典型的突发压力事件，民众每天吸收来自各种不同管道的疫情资讯，导致心理压力倍增，长期陷于恐慌、焦虑等负面情绪，不仅影响生活作息及工作，更导致免疫力下降，反而使病毒有可乘之机。
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常见因疫情引起的心理敏感化表现包括，患者在反复接受网路疫情资讯后，出现胸闷、头晕、失眠、恶梦等症状，更成天忧虑自己恐染病；而身体敏感化则指，民众因咳嗽、流鼻涕等症状就医，确定为一般感冒，但因恐惧而搜寻更多疫情病症，加深自己感染武汉肺炎想法，反而放大身体不适感，不断就医求诊仍不安心，才被转介至精神科。
黄照说，有些患者因心理压力过大，严重影响生活品质，不仅恐导致免疫力降低，增加染病风险，甚至生理健康无虞的情况下反而先罹患焦虑、忧郁症等心理疾病。
黄照认为，台湾疫情控制得宜，毋须过度担忧，建议民众减少停止接触社交媒体及各方灾难资讯，每天花一些时间掌握中央流行疫情指挥中心公告之资讯，睡前避免使用手机，维持规律生活、多到户外运动，使情绪放松有利吸收营养物质、提升睡眠品质，更能增强身体机能。
黄照强调，每逢重大疫情皆是恐慌不安孳生温床，若「自己吓自己」恐先病倒或衍生心理疾病；呼吁民众适时倾诉、寻求专业帮助，心理健康进而提升身体免疫力，更能阻绝病毒侵袭。
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