新皇冠会员登录网址:胃酸过多危害大,做好这8件事,可避免反酸、烧心,及胃食管反流_申博官网

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生活中,很多朋友都有过这种情况:吃完饭没多久就开始反酸水,一股带着酸味的消化物就从胃里一下子冲到喉咙里或口腔里,有时候还会有一阵阵的烧心感,躺着时尤其严重。

这种反酸、烧心的滋味自然是不好受的,但是不少人都把它当成是正常的生理现象,实在撑不住了,就自己随便吃点胃药,看过后也没什么大事,就放下心,继续吃嘛嘛香了。

那么,反酸究竟是怎么一回事?如果完全不治疗,会有什么问题吗?

其实,反酸、烧心的形成,与胃里过多的胃酸脱不了关系。

胃酸,就是胃液中分泌的盐酸,作为胃部消化液的重要部分,食物的化学性消化,都离不开胃酸,它可以杀死食物中的细菌,同时帮助消化食物。

我们的胃是持续分泌胃酸的,正常人之所以不会受到胃酸这样的强酸的伤害,就是因为健康的胃黏膜上有足够强大的保护因子。

但长期生活节律紊乱,以及不良的饮食习惯,很容易打破胃酸的正常分泌规律,使得胃酸分泌过多,带来这些症状:

比如反酸,就是因为过多的胃内容物经食管反流到达口咽部,使口腔感觉到酸性物质的存在。这种反酸引起的烧心,常会引起胸骨后或心口窝部疼痛,重的为刺痛,同时伴后背、胸部,甚至耳后痛。

虽然偶尔一两次的反酸、烧心并无大碍,但成年累月如此,很可能代表着健康出了问题,千万不可轻视!

因为胃酸的腐蚀性很强,反酸时胃酸会逆流向上接触并腐蚀食管黏膜,导致食管黏膜损伤、溃疡,造成反流性食管炎。

而且,尽管食管有自我修复功能,轻微损伤,3-5天就能恢复;但若长期处于损伤再修复的过程中,病灶就会增生,良性细胞可能变异为恶性细胞,食管癌也会悄然靠近,所以,千万不要把长期反复的反酸、烧心当成小事!

那么,出现胃酸过多怎么办?下面介绍8个小方法,帮你应对胃酸过多情况:

1、饮食宜少刺激性,少吸烟、饮酒、少喝咖啡、可乐,少吃辣椒、胡椒粉等食物。如果发现某种食物会诱发自己泛酸,则应立即禁食。

2、饮食温度应适中,不应吃冰冻和过热饮食。

3、饮食应节制,定时定量,少量多餐,进食时应细嚼慢咽。

血液病患者春节期间饮食调理

一年一度的新春佳节就要到了,对于我们血液病患者来说,除了注意保暖防止感冒以外,饮食调理是非常重要的。随着生活的提高,餐桌上有了更丰富的物品和花样。美味的佳肴是过节不二的选择,是我们过节必备的节目之一。但是作为我们血液病患者来说怎样健康快乐的

4、饭后不要马上躺倒,或歪在沙发上,应保持立位或外出散步,促进食物排空。

5、晚餐不宜饱食,晚餐和入睡的间隙时间要拉长,睡前2-3小时不宜进食。

6、餐后三小时避免弯腰、端重物,减少弯腰和前倾动作,以免增加腹压诱发反流。

7、达到和维持一个理想体重。肥胖者建议减轻体重,避免穿紧身衣服,由于肥胖可使腹内压力增加,将诱发或加重反流。

8、夜间睡眠要抬高床头,一般抬高床头10-20厘米,仰卧时保持头高位,进行物理抗反流。

需要再次强调的是,如果胃食管反流较频繁发生,切记不要总是忍着,或自行服药,而应及时去消化科进行相关检查。

一旦确诊是胃食管反流病,就应该接受专业的治疗,常用治疗的方法有:药物、内镜下微创手术治疗、外科手术治疗等。



当然,在医生的帮助下,反酸、烧心的症状可以很快缓解或完全消失,但由于胃食管的功能并没有恢复正常,而且受到生活中很多诱导因素的影响,可能不用多久,你将和其他人一样又会面对一个新难题:这个病反反复复很难治愈,吃了药症状会减轻点,停药了又会复发,无法“一劳永逸”地治好它!

所以,在配合医生的治疗时,还应根据病因进行针对性的管理,破除一些认知上的误区,辅以一些生活方式、饮食习惯的改变,也有助于对疾病的治疗和控制,做好这些,才能让胃酸老实的待在胃里。

如果你能掌握胃食管反流病治疗和管理的医学知识,即便得了胃食管反流病,但也能拥有更好的生活质量,不再被这些小毛病弄得很狼狈!

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