哈希定位胆(www.hx198.vip):李元玲减肥餐单大公开 坚持「呢样嘢」5年!大秀魔鬼身段

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最新娱闻 东方新地 Dec 8 2022

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「大马钢琴女神」李元玲(Cathryn)除了钢琴和芭蕾舞聊的之外,一身魔鬼身形亦为她在社交平台吸引了过百万的粉丝。曾经公开表示「穿M码等如肥胖」的她,一直对自己很高要求,近日公开了坚持五年的减肥秘方,一解粉丝们的好奇之心。

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经常于社交平台大晒美好身段的李元玲,近日大方分享了自己的日常餐单。从她上传的餐单中,从来没有煎炸的?菜,全部都是水煮和香煎的菜色。李元玲表示自己坚持清淡的饮食习惯已经五年,一切早已成为习惯。有粉丝问过李元玲会否想念火锅、烧烤和甜点时,李元玲回复表示自己只会两个月吃一次火锅,半年吃一次烧烤,甜品就更加少食,为了好身材,李元玲真系非常忍得!

练得一身好身形的李元玲,除了餐单之外都热爱健身!(图片来源:[email protected]) 身上零赘肉!(图片来源:[email protected]) 餐单都非常健康(图片来源:[email protected]) 主要都系水煮?菜(图片来源:[email protected]) 有时都会有香煎的菜色。(图片来源:[email protected])

拥有过百万粉丝的李元玲,经常在社交平台上大派福利,除了记录自己的餐单之外,亦经常上传自己健身的照片。身高170,但体脂曾经低至12%的李元玲,对健身非常有心得。她曾经更试过在IG限时动态中表示:「如果你正在穿6/S尺码,代表你是M号身材,而M码就是等如肥胖。在亚洲,S码等如M码,M码等如L码。大家应该努力尝试穿4/XS,我自己是穿2/XXS,如果你穿超过6号码,不要再吃了,去健身吧」。

该言论一出,不少网民都留言批评指她以身材歧视他人,不但没礼貌而且非常肤浅。李元玲随后立即删掉相关言论,并且向大众道歉,表示手误公开了原本想发在私人模特儿群组的讯息,才令风波平息。

李元玲曾经在社交平台大讲肥瘦的标准,惹来一班网民狂插,指她太肤浅(图片来源:[email protected])

早前公开被渣男欺骗的马来西亚「钢琴女神」李元玲,终于放下怨气重新振作,连日出po大派性感照,其中一条影片除了见她身穿火辣红色内衣,更有大量健身的片段。

李元玲身材与样貌都无懈可击。(图片来源:[email protected]) 李元玲身穿火红色内衣,展现完美体态,非常养眼。(图片来源:[email protected]) 李元玲落力操练,力的表现。(图片来源:[email protected]) 李元玲提醒女士们锻练背部和腿部的重要性。(图片来源:[email protected])

身材本来已达完美级别的李元玲,放下渣男最近继续加操,分享自己举重健身的片段,S形曲线身段极度吸睛,练出完美的蜜桃臀及健美身形,不过天赋上围并未因过份操练而大缩水,反而更加坚挺。李元玲仲留言:「可以Fit一辈子吗?」网友纷纷回应:「认真努力嘅成果真美」、「女神身材超正」、「辛苦是值得的」等等,全部都是赞美的说话。

李元玲愈操愈fit。(图片来源:[email protected]) 李元玲条蛇腰一丁点赘肉都冇。(图片来源:[email protected]) 背肌一样唔会忽视。(图片来源:[email protected]) 李元玲早前难得分享与男子亲密合照,点知原来系为了发出「渣男警告」!(图片来源[email protected])

上回讲到,32岁的「大马钢琴女神」李元玲自爆前男友「H先生」偷食自己闺密,在社交网图文并茂大踢爆,将自称单身的渣男恶行公诸于世,现在全世界都知「H先生」是个不知足的渣男,有李元玲咁索咁完美的女朋友都要偷食,真系罪加一等。李元玲自爆后仍未能一泄心头之忿,有网民问起前男友的底蕴,令她再度爆料。

李元玲豪不畏惧踢爆前男友「H先生」的恶行。(图片来源:[email protected]) 李元玲被问到前男友的身份,她直指对方不是高富帅也没有才华,只是一个普通打工仔。(图片来源:[email protected])

李元玲公开呼吁各位女性要小心此人之余,更力数前男友「恶行」,事件通天后男主角「H先生」未有否认李元玲对他的指控,并回复马来西亚传媒表示:「我没有回应,不好意思,我回应的话会有愈多事情。」唔想讲多错多惟有收口。

对于李元玲的指控,「H先生」未有否认。(图片来源:[email protected])

网民都对「H先生」如何攻陷李元玲芳心感到好奇,并于社交网问有关其前男友的底蕴,李元玲透露「H先生」不健身、只是从事IT行业的打工仔,更进一步揭露对方的「猎食」手法:「虽然他不是高富帅也没才华,但我不介意!他一开始对我的用心真的让我心动了,把自己所有能付出的都付出了,还以为一个平庸老实人,不会坏到哪里去,可以一起过日子,原来我遇到了伪君子渣男惯犯,喜欢在夜店找猎物吃,他看准我不敢揭发他,因此越玩越嚣张,专门喜欢背着兄弟撩他们的对象……男生们,真的千万别介绍自己的对象给他认识!任何一个美女,他都不会放过!全部通吃!他抢了你的女人还会一副淡定又胜利的模样,跟你说,是她自己送上门的。」

李元玲表示不介意前男友的出身,可惜遇人不淑。(图片来源:[email protected]) 李元玲咁完美「H先生」都唔珍惜,真系错得好紧要。(图片来源:[email protected])

李元玲(Cathryn)除咗琴技了得,由于经常做运动,弗爆身材亦系佢嘅标记。她在Instagram上载咗三张同前男友嘅合照,点解系「前」男友,事关李元玲呢个帖嘅第一句就系「渣男Alert !」(渣男警告),根据佢所讲呢位男友曾经唔止出轨,对象仲系李元玲嘅朋友。李元玲仲警告所有女性唔好再上当,指前男友声称自己单身,而家仲同好多女性有暧昧。

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, 李元玲公开了多张同前度嘅豪宅家居合照!(图片来源:[email protected])

除咗喺Instagram出帖「警世」,李元玲前一晚已经喺限时动态诉心声,话被男友呃感情之余,仲被闺密背叛,又话要自己一个人面对真系好可怕,今次上咗好宝贵嘅一课。到咗今日佢再「加码 」,贴出背叛佢?位闺密嘅合照,并留言:「带我男友出来唱K,介绍我朋友们给他认识,她就背着我私底下跟他约会,真的不敢再相信闺蜜。」睇嚟佢真系伤得好重。

李元玲上载与背叛她的闺密合照(图片来源:[email protected]) 由IG限时动态嘅字里行间睇得李元玲被背叛后几咁难过。(图片来源:[email protected])

李元玲去到4月10日黄昏以长文讲番同前度当初由相识到热恋,再到情变嘅过程。

佢话起初觉得呢个男人系无害又正直嘅暖男,所以一齐。拍拖?阵,考虑到对方嘅经济同面子,所以都唔敢去高级餐厅消费,只系敢食经济餐。又谓为咗俾对方安全感同信任,李元玲从来唔会同异性有任何灰色地带嘅关系,有个咁好嘅女友都未满足。李元玲指控前度自从认识咗佢嘅朋友,就偷约会佢嘅女性朋友,甚至连男性朋友睇中嘅心仪对象都唔放过。咁都未算最 「渣」嘅行为,前度仲「渣」到同李元玲嘅朋友讲,系被李元玲单方面缠住佢唔放。

李元玲表示拍拖?阵,考虑到对方嘅经济同面子,去餐厅都系女方埋单比较多。(图片来源:[email protected])

虽然李元玲有大把证据证明男友偷食,不过因为爱得太深惊失去,每次都选择忍受,结果到最后无限量嘅付出,只系换嚟绝情,背叛,欺骗,劈腿,谎言以及推卸责任。经历呢次情伤,李元玲透露用咗好长时间沉浸喺极大痛苦中,又话唔敢再相信男人,希望自己能够放下过去,从新开始,仲话有好男人等紧佢,有唔少网民留言为佢打气加油。

李元玲力数前度渣男行为。(图片来源:[email protected])

现年32岁嘅李元玲系钢琴王子李云迪爱徒,近年经常喺社交网大晒弗爆泳衣同健身相,身高168CM嘅佢曾经公开三围数字「32C、23、36」,一度被杜汶泽封为「马来西亚箩柚王」,以天使面孔加上魔鬼身材,喺Instagram臣服咗逾223万追随者。另外,李元玲言论作风都好大胆,旧年曾经点名大爆自己曾被导演监制要求饮酒陪睡,嚟换取角色的潜规则。

李元玲经常喺社交网派福利(图片来源:[email protected]) 不时大骚完美身材。(图片来源:[email protected]) 李元玲喺社交网晒身材多过晒琴技。(图片来源:[email protected]) 连弹琴都咁性感,难怪有咁多追随者。(图片来源:[email protected]) 被封「马来西亚箩柚王」,唔系冇原因。(图片来源:[email protected])

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