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荷兰一项研究显示 女性更容易失眠_欧博开户网址_ALLbet6.com

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  克日,荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心一项新研究显示,在美国、英国和荷兰,存在失眠问题的女性高于男性。

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  研究团队搜集2000年至2017年揭晓相关文献,纳入20万相符研究的荷兰人、47万英国人和40万美国人的数据,其中55%以上为成年女性。研究剖析发现,总睡眠时间跨越9小时的人和跨越65岁的老年人更容易失眠,小于6小时的人睡眠质量更差。女性失眠率更高,失眠用药量多于男性,但她们日间不会补更多觉。

  研究人员示意,女性易失眠趋势始于青春期,这可能是性激素对失眠发生的影响。除了女性,吸烟和肥胖人群更容易泛起睡眠问题。总的来说,睡眠质量差和失眠问题比睡眠时间短更为普遍。 (包子)

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