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山东威海旅游景点:中医怎么健脑?谜底:从补肾最先

时间:2个月前   阅读:27

受访专家:

首都医科大学隶属北京中医医院肾病科主任 赵文景 □申子龙

许多人不知道,脑病多与肾虚有关,特别是老年痴呆。中医以为,脑功效的正常施展与肾精足够是否足够密切相关。因此,想健脑,不妨先补肾。



《黄帝内经》曰:“肾主藏精,主骨,生髓,通脑”,意思是说,肾精足够有助脑髓发生,脑髓足够,大脑功效才气正常施展。若是肾精亏虚,脑髓失养,就会泛起头晕耳鸣、忘记、智力减退、视物模糊、腰酸乏力等症状。《黄帝内经》另有“肾为作强之官,伎巧出焉”之说,意思是说,肾气充盛则筋骨强壮,动作迅速,精神抖擞。若是肾气亏虚,脑部失养,人的智力就会减退,生活能力就会退化,这在老年痴呆患者中尤为突出。许多脑血管疾病发病也与肾虚密切相关,有些中年人操劳过度诱发急性脑血管病,这类患者多肾阴亏虚,阴虚日久不能制约阳气,肝阳上亢,就会导致中风。对于慢性肾脏病患者,尿毒症脑病是慢性肾衰竭严重的并发症之一,其病机除了肾虚,湿浊邪毒也是其主要的病理因素,肾气亏虚,失去气化,湿浊邪毒内生,上犯脑窍。

肾虚可以导致脑病的发生,反过来,脑病也会影响肾脏的功效。《本草纲目》纪录:“脑为元神之府”。这说明,脑与神志流动密切相关,许多脑病患者,大小便失禁,好比癫痫患者,这是因邪犯清窍,元神失控,肾失封藏,从而泛起二便失禁。

若何从护肾养生的角度去防治脑病?一方面,应重视固护肾精,使得脑髓泉源足够。肾阴虚患者应多吃一些清淡、性凉、有滋阴补肾作用的食物,如鸭肉、燕窝、黑豆、芝麻、黑木耳、黑米、银耳、桑葚、山药等;肾阳虚患者多吃一些温热补肾的食物,如羊肉、牛肉、虾、小茴香、孜然、韭菜等。方子常用六味地黄丸、耳聋左慈丸、明目地黄丸、五子衍宗丸、肾气丸等。另一方面,需要祛除痰热、瘀血等邪气,制止影响脑之元神。推荐一个食疗方——百合银耳莲子羹。百合30克,银耳50克、莲子15克、枸杞15克,以上食材文火久炖,然后用少许冰糖调味。▲


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